Depuis le début de la pandémie, nous avons toutes et tous mis en place nos propres stratégies devant cet épuisement tenace, cette anxiété ambiante et cette incapacité à nous projeter.

Aujourd’hui force est de constater que la population française ne va pas bien. Les chiffres provenant des dernières études sont très inquiétants et on commence à entendre parler d’une deuxième pandémie qui sera plus silencieuse et impactera la santé mentale des françaises et des français.

Le repos physique n’est pas suffisant, n’est plus suffisant. Venez découvrir le repos holistique et les 7 formes de repos dans cet article.