Le Shinrin Yoku, traduit en français par “bain de forêt” est une pratique connue au Japon depuis les années 80. Cette pratique est maintenant ancrée dans la médecine préventive et populaire de ce pays avec de nombreux bienfaits sur la santé, notamment au niveau du stress.

Bonne nouvelle deux parcours de la forêt d’Hostens en Gironde ont été certifiés pour ces “bains de forêts”. Découvrez ici les vertus thérapeutiques de cette pratique qui a aussi pour vocation de rapprocher l’humain vers la nature.