Après une année d’incertitudes et de stress, se focaliser sur sa santé mentale importe plus que jamais.

En 2022, on prend soin de soi. Et ces résolutions sont là pour ça.

Cette année, c’est décidé, on apprend à mieux s’aimer. Pas évident cependant dans une période où s’accumulent angoisses et incertitudes.

Pas d’inquiétude, de nombreux conseils existent et se partagent pour se poser quelques minutes et respirer un bon coup. Et surtout, faire le tour des meilleures résolutions, celles qui se réalisent, et font (vraiment) du bien.

Alors, on fait quoi cette année pour ménager sa santé mentale ?

Un article rafraichissant et résolument positif pour bien commencer l’année.