Il est loin le temps où la population française applaudissait ses soignants. Aujourd'hui nombre de celles et ceux qui nous soignent sont passés du...
Psychologie
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Le Club des Burnoutés et des Bienveilleurs: l’initiative solidaire d’un de nos membres?
Le Club des Burnoutés et des Bienveilleurs vient de fêter son premier anniversaire. Parce que la bienveillance, l'amitié et la gratitude sont des...
Travail : la dépression gagne les salariés
La pandémie est aujourd'hui synonyme de détresse psychologique, dépression et risques de suicide pour certaines et certains. Un constat éclairé sur...
“L’absence d’empathie fragilise l’entreprise”
Depuis le premier confinement, nous observons des difficultés d’ordre psychologique et dépressifs dans la population. Et si l'empathie et la...
Charge mentale : les clés pour ne pas craquer
On a toutes et tous ces listes de choses à faire, à la maison, au travail, ces post-its virtuels qui nous polluent la vie en permanence. L'impact...
Burn-out : les enfants aussi ?
Vous avez peut-être déjà entendu parler du burnout parental et du burnout maternel. Et si nos enfants aussi pouvaient faire les frais de ce type...
Covid-19 : hausse des états dépressifs après le premier confinement
Deux études publiées en mars 2021 font état des effets des confinements sur la santé mentale. Une personne sur sept a présenté un syndrome dépressif...
Retour d’expérience: former ses collaborateurs aux premiers secours.
La Santé Mentale des françaises et des français n'est pas au beau fixe. Aujourd'hui il est primordial que nos entreprises forment des...
Souffrez-vous de la “procrastination vengeresse du coucher” ?
Depuis bientôt 1 an, le quotidien des personnes en télétravail s'apparente à du Zoom-boulot-dodo. Dur dur de trouver un équilibre lorsque la...
Des « éclaireurs » en mission pour contrer la solitude
La pandémie actuelle a un impact psychologie sur la population française mais évidemment d'autres parties du monde expérimentent la détresse...
La Bienveillance au secours de la Crise
Depuis un an que la pandémie de la covid a débuté, l'impact sur le moral des français est indéniable. Nous sommes fatigués, pour beaucoup le niveau...
Génération stress : les Z racontent leurs angoisses sans filtre sur TikTok et Insta
La population française est fatiguée et anxieuse suite après deux confinements, la pandémie de la covid qui perdure, etc. Tout le monde est touché...
D’où viennent les ruminations mentales ?
Etes vous du genre à vous prendre la tête régulièrement, à vous faire des "films"? Si la réponse est Oui, vous êtes très certainement sujets aux...
Il faut que je vous dise la vérité.
Le burnout peut arriver à n'importe qui. Le déni du burnout est un fait et il n'est pas facile d'appeler à l'aide. Témoigner pour aider autrui est...
Télétravail : comment détecter les signaux faibles à distance ?
Suite aux deux premiers confinement, 40% des employés font aujourd'hui du télétravail et l'impact psychologique sur la population est très...
“Ce matin-là” : l’écriture claire et tendre de Gaëlle Josse se penche sur le burn-out
Gaëlle Josse est aimée de ses lecteurs pour son écriture juste et pleine d'humanisme. Elle signe un nouveau roman "Ce matin-là". Dans ce nouveau...
Les psychobiotiques, ces bactéries du microbiote intestinal qui auraient un effet antidépresseur
Et si notre flore intestinale, aujourd'hui renommée "microbiote" avait un impact sur le stress? Et si à l'avenir on substituait les antidépresseurs...
Une nouvelle étude fait le lien entre stress, microbiote et dépression
Et si nos intestins étaient à l’origine de nos troubles psychiques ? Et si le stress chronique pouvait être à l'origine du déséquilibre de la...
Le Blurring, c’est quoi? Ça vous concerne peut-être.
Le blurring, vous connaissez ? Un nouvel anglicisme qui reflète cette limite floue entre la vie personnelle et la vie professionnelle, forcément...
L’impact de stress sur le cœur
Le stress a un impact direct sur notre santé. Au-delà du sentiment de mal-être que l'on peut ressentir quand on est stressé, ses conséquences sur...
Travail : 6 signes que vous allez moins bien et qu’il est temps de vous protéger
L'année 2020 laissera des traces psychologiques chez beaucoup. Les deux confinements consécutifs ont généré du stress et une vraie fatigue mentale....
Comment transformer un burn out en expérience bénéfique ?
Passionnée par les transformations, Bénédicte COSTEDOAT-LAMARQUE est conférencière sur les nouveaux modes de management centrés sur l’humain et le...
Aude Selly : « Mon burn-out a failli me tuer »
Le Burnout peut arriver à tout le monde! Cette maladie de l'idéalité est sournoise et il est indispensable de la comprendre pour mieux s'en...
Burn-out : prévenir l’épuisement professionnel
Le burnout ce que certains nomment la maladie professionnelle du siècle. Force est de constater que la "maladie de l'idéalité" est en pleine...
Comment se libérer d’une emprise psychologique ?
Qu'est ce que l'emprise? Comment s'installe-t-elle, comment la reconnaître et comment en sortir? Sortir de l'emprise est la clé et voici des pistes...
“Le sens que l’on trouve à son travail n’est pas toujours celui qu’on cherche”
Il existerait une corrélation significativement positive entre le sens trouvé dans son travail et le sens de la vie. Trouver du sens dans son...
Burnout des médecins français : enquête 2020
En 2020, près de la moitié des médecins interrogés rapportent être en burnout. Pour la majorité des médecins la crise de la Covid a augmenté la...
L’épuisement professionnel selon Freudenberger
Le concept du burn-out ou de l’épuisement professionnel a été décrit en 1974 par Herbert Freudenberger comme un état de fatigue ou de frustration...
Covid-19 : La pandémie est un marathon où il faut éviter les blessures physiques et psychiques
Notre cerveau a besoin de références pour appréhender une situation et proposer une posture à adopter, en action ou en pensée, tout cela à la...
Reconfinement : 5 ressources psychologiques à mobiliser
Ce deuxième confinement nous abat, nous déprime, nous angoisse. Et pour cause : un confinement est une source de stress, rappelle Michel Lejoyeux,...
Bore-out : quand l’ennui au travail rend malade
S’ennuyer à mourir. Une expression pleine de sens pour de nombreux salariés qui n’ont pas, ou peu, de choses à faire au travail. Fatigue, déprime,...
Reconfinement et santé mentale : «Il n’y a pas de honte à consulter»
Informations anxiogènes qui génèrent de la peur, incertitude sur le futur proche ou un peu plus lointain qui amplifie nos angoisses, virus en pleine...
Les enfants sont-ils trop sous pression ?
Si dans les médias, on parle beaucoup de parents « laxistes », d’« enfant roi », dans les faits pourtant nous exigeons de plus en plus de nos...
Se protéger du stress : La motivation et l’optimisme !
Philippe Rodet est consultant, auteur de "Se libérer du stress : un médecin urgentiste raconte" aux éditions Eyrolles, le docteur Philippe...
Burn out des adultes surdoués et hauts potentiels
Les adultes surdoués ont tendance à échouer dans leur vie professionnelle, alors qu’ils sont censés exceller dans ce domaine en particulier. Le fait...