Etudes et stress : Comment le stress affecte-t-il la scolarité des étudiants ?

De manière générale, et peut-être encore plus en cette période de confinement, les étudiants se posent de nombreuses questions sur la manière dont va se terminer leur année et comment vont se dérouler les examens. Le manque de visibilité et de prédictibilité du futur proche génère chez eux, entre autres, de l’anxiété et du stress.Lire la suite « Etudes et stress : Comment le stress affecte-t-il la scolarité des étudiants ? »

Comment parler de son burn-out à ses proches ?

« Dans ces moments d’intense découragement, une phrase maladroite peut achever les plus vaillants. Un message sincère peut, en revanche, ressusciter les volontés moribondes. » – Olivier de Kersauson Parler de votre burn-out avec votre entourage vous envahit d’angoisses. Écrasé par la surcharge de travail et le stress chronique, vous vous êtes isolé. Comment réussir à vousLire la suite « Comment parler de son burn-out à ses proches ? »