Le télétravail est-il bon pour la santé ?

L’épidémie de Covid-19 a bouleversé nos vies et a mis sur le devant de la scène ce mode d’organisation du travail, jusque-là peu développé en France. Moins de temps passé dans les transports, moins de fatigue, moins de stress, on imagine facilement que télétravailler est bon pour la santé. Mais est-ce vraiment le cas ? QuelsLire la suite « Le télétravail est-il bon pour la santé ? »

Aidant familial : attention au burn-out!

Ils s’occupent d’un proche atteint d’un handicap lourd ou de la maladie d’Alzheimer. Les aidants jouent un rôle essentiel, notamment dans le maintien à domicile de ces personnes. Selon les estimations, ils seraient au nombre de 11 millions en France dont plus de la moitié de femme. Il s’agit le plus souvent du conjoint, d’unLire la suite « Aidant familial : attention au burn-out! »

Vidéo: Le stress numérique

Le stress numérique est la conséquence de l’amplification des mécanismes de stress par un environnement numérique omniprésent : en France le nombre de cartes mobiles (ou cartes SIM) actives (80 millions) dépasse le nombre de Français (66 millions) et au moins trois réseaux sont simultanément disponibles pour plus de 99 % de la population. Cette dénomination, intègre un nouveau paradigme numérique, auquel estLire la suite « Vidéo: Le stress numérique »

Envoyé spécial. Le travail qui casse.

Réduction des coûts, accélération des cadences, flexibilité à outrance, traumatismes… Parfois, on aime son travail, mais on n’y arrive plus. « Envoyé spécial » a rencontré des salariés qui craquent et suivi un médecin du travail itinérant.

Les 3 phases du burn-out

Il est extrêmement rare qu’un burn-out survienne du jour au lendemain. Il s’agit, au contraire, d’un processus jalonné d’étapes et d’un état qui s’instaure chez sa victime insidieusement, presque sournoisement et qui hélas, chaque jour, gagne du terrain. Plusieurs phases peuvent être identifiées. MyHappyJob les décortique dans cet article très complet.

Du burn-out au « born-out », ma renaissance

Un burn-out. Un putain de burn-out.Qu’est-ce que c’est ? Peut-on mourir de ça ?Je ne sais pas. Et pour le moment, je m’en fous.Pour le moment, je ne pense plus, je ne mange plus, je ne bois plus, je ne pisse plus, je ne pleure plus.Pour le moment, je respire. C’est tout. Après dix ansLire la suite « Du burn-out au « born-out », ma renaissance »

REGARDS CROISÉS : « Ce burn-out m’a sauvé la vie »

Sylvia a eu un burn-out professionnel. Aux côtés de son mari, Cyril, elle explique ce jour où son corps lui a dit d’arrêter, les signes qui auraient dû l’alerter et ce qu’elle a fait pour relever la tête. Sylvia était employée administrative. Horaires non cadrés, des tâches qui allaient au-delà de son poste, une pressionLire la suite « REGARDS CROISÉS : « Ce burn-out m’a sauvé la vie » »

« Comme un travail » : ces grands-parents proches du burn-out depuis la fin du confinement

On a beaucoup parlé durant cette longue période de confinement de l’épuisement des parents devant télé-travailler tout en gardant leurs enfants. Passer son temps entre réunions en visio-conférences et gestion des repas, des jeux, des siestes parfois pour les tout-petits a été une source de stress et d’anxiété qui a amené les parents au bordLire la suite « « Comme un travail » : ces grands-parents proches du burn-out depuis la fin du confinement »

L’Ikigai pour vous aider à trouver votre raison d’être professionnelle

Avec la crise sanitaire et le travail à distance imposé par la période de confinement, nombreux sont les cadres à avoir pris du recul. Et à s’être posé la question du sens de leur travail. Suis-je épanoui dans mon activité professionnelle ? Suis-je à la bonne place ? Quelle est ma mission quotidienne ? Fait-elleLire la suite « L’Ikigai pour vous aider à trouver votre raison d’être professionnelle »