Burn-out : « Attention à l’épuisement professionnel après le coronavirus ! »

Le télétravail et le confinement ne sont pas anodins. On aurait tendance à penser que les risques de #burnout sont limités dans cette période. Cet article rappelle que l’empiétement du travail dans la sphère privée est une des sources de l’épuisement professionnel : « Le télétravail qui présente des vertus certaines, peut néanmoins conduire à uneLire la suite « Burn-out : « Attention à l’épuisement professionnel après le coronavirus ! » »

Dix conseils pour éviter la dépression en période de confinement

Le confinement impacte le moral de chacune et chacun et c’est un normal dans une situation inédite pour l’espace humaine. Voici 10 conseils très opportuns pour éviter de déprimer. Je recommande vivement car il y en a pour tout le monde.

Excès de sommeil : que se passe-t-il lorsqu’on dort trop ?

L’hypersomnie vous connaissez ? On parle souvent des risques inhérents au manque de sommeil et les impacts sur la santé. A l’inverse, qu’en est-il lorsqu’on dort trop? Un article intéressant au moment où notre rapport au sommeil est modifié pendant le confinement.