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Après une première partie de carrière en tant que juriste conclue par un burn-out, Christine a décidé de consacrer une grande partie de son temps au service des autres. En alliant ses compétences de juriste et son intense désir d’aider, elle devient Présidente du Bourgogne Collaborative Network à Dijon avant de rejoindre le réseau RPBO de Sabine Bataille. Dans un témoignage poignant, intense et véritablement inspirant, Christine nous raconte sans concession les quelques années durant lesquelles son chemin de vie a changé de direction. […]

Angélique a été infirmière et elle a toujours exercé son métier avec passion vraie. Plusieurs centaines de kilomètres en voiture chaque jour, le temps passé avec les patients qui se réduit, des rendez-vous qui s’enchainent. Tout cela a fait prendre conscience à Angélique qu’il fallait qu’elle se protège. Mais ça n’a pas suffi. Car moins de patients c’est plus de temps passé avec chacun d’entre eux. Finalement, elle finit par s’oublier et tombe en burn out. Un témoignage bienveillant, sur l’envers du métier d’infirmière, sur cette vocation qui peut vous brûler les ailes à petit feu, mais aussi sur cette […]

Depuis la publication de son article relatant sa randonnée sur le PCT, nous souhaitions rencontrer Perrine Rambeau. Nous voulions savoir comment cette jeune femme née à Angers avait pu se retrouver à randonner plus de 4000 kilometres à travers la Californie après un burnout. Perrine est une femme très dynamique, toujours partante, volontaire et aimant faire plaisir. Après son burnout et une longue reconstruction qui l’a ramenée vers son soi intérieur, elle décide de bouger pour réaliser ses rêves. Elle va voyager, faire des rencontres chaleureuses, jusqu’à tondre des moutons en Nouvelle-Zélande. La randonnée sur le PCT a été pour […]

Ils sont nombreux mais on les voit peu. Ils effectuent un travail admirable mais on en parle peu. Ils sont des millions à consacrer une partie de leur vie pour améliorer le quotidien d’un proche. Mais qui s’occupe d’eux ? Les « aidants » souffrent d’isolement, d’épuisement et d’un manque de reconnaissance.  Dans ce podcast, nous souhaitons parler des aidants à travers la voix de Christophe Axel qui, avec son association Pôle S.A.P et ses nombreux projets, accompagne les aidants familiaux avec un réseau social humain, en leur ouvrant des espaces de libertés et d’expression mais aussi en leur permettant de concilier […]

Adrien Chignard est psychologue du travail et des organisations, et comme il aime à le dire, il ne sait faire que ça. C’est sa passion. Mais avant d’en arriver là, Adrien a connu le burn-out. Il nous semblait alors intéressant de mettre en lumière son expérience, la manière dont il a géré cette période difficile et comment elle influence aujourd’hui son travail de psychologue en risques psychosociaux. Adrien nous parle sans détour de son vécu de burnouté, de son métier et de la transformation du monde du travail qu’il voit s’opérer depuis la pandémie. Un podcast tout en dynamisme et […]

Né à Beyrouth, Wadih Choueiri a vécu ses dix premières années au Liban, avec quelques échappées en France et aux Etats-Unis pour éviter la guerre, qui a éclaté lorsqu’il avait cinq ans.  Auteur de nombreux ouvrages sur le sujet, Wadih nous parle de l’emprise, cette relation toxique et insidieuse qui se noue entre deux personnes ou au sein d’un groupe, et qui peut avoir de graves conséquences dont, entre autre, le burn-out. Est-ce que je peux me garder un espace pour être auteur de ma propre histoire dans un monde professionnel qui me pousse à être autrement que ce que je […]

Katy est coach, mais cela n’a pas été un long fleuve tranquile pour en arriver là. Elle a connu les affres de l’épuisement professionel à deux reprises. Indécisions, flottements, diagnostics errronés, Katy a malheureusement touché du doigt les difficultés de la médecine actuelle à établir un diagnostic sur les symptomes liés au burn-out. Par son courageux témoignage, elle nous décrit ce qui a été pour elle ce parcours très sinueux vers le retour à la vie, vers une nouvelle vie. […]

Durant les premières semaines de l’épidémie à l’hôpital Saint-Joseph à Paris, il a été question de mettre en place une cellule de soutien psychologique au profit des soignants. Marguerite d’Ussel s’est occupée avec son équipe de la mise en place de ce projet. Le succès de cette initiative a été reconnue et a suscité des émules car l’hôpital Cochin et l’hôpital Foch s’en sont inspirés. Ce podcast nous plonge au coeur de la vie des personnels des hôpitaux dès les premières semaines de la crise. Il illustre à merveille comment des bienveilleuses et des bienveilleurs peuvent mettre leurs talents au […]

La docteure Mélissa Généreux est professeure-chercheuse à la Faculté́ de médecine et des sciences de la santé de l’Université́ de Sherbrooke. Elle nous a fait l’immense plaisir de passer un peu de temps avec nous pour nous parler du programme des Eclaireurs qu’elle pilote actuellement au Québec pour combattre les risques psycho-sociaux en brisant le sentiment de solitude des personnes affectées. Un balado extremement inspirant. Et si ce programme pouvait servir de modèle pour un réseautage en entreprise aussi ? Nous, on y croit vraiment. […]

Dans ce podcast, nous traitons du sujet du Brown-Out avec Michèle-Amélie Favre. Après un syndrome de stress post-traumatique et un Brown-out, Michèle-Amélie nous raconte comment elle s’est reconstruite grâce à sa passion pour la philosophie et l’art, en particulier la photographie. Un très beau témoignage autour des valeurs de partage et de l’utilité de l’individu, qui va très certainement vous interpeler et vous redonner le goût des choses de la vie. […]

Médecin urgentiste de formation, Philippe Rodet s’est intéressé au sujet de l’influence de la motivation et du stress au sein du monde du travail, en fondant un cabinet de conseil, Bien être et entreprise, et en écrivant plusieurs livres, dont le dernier sur le sujet du management bienveillant. Dans ce podcast, il nous explique ce que sont pour lui la bienveillance et les Bienveilleurs, ce que signifie le management bienveillant et surtout quelles sont les conséquences extrêmement positives de la bienveillance pour la santé psychique en cette période de pandémie. Un podcast anti-stress, résolument optimiste et inspirant. […]

Aujourd’hui, nous avons décidé de mettre en avant une des associations qui œuvrent pour le soutien et la reconstruction des personnes victimes de burn-out. Installée dans la région de Toulouse, Catherine nous raconte avec émotion son burn-out et comment elle en a fait une force pour trouver sa place et créer l’association SOS BURN OUT France pour venir en aide aux victimes, mais aussi aux aidants. Beaucoup d’entre vous vont se retrouver dans ce témoignage poignant, et l’énergie de Catherine vous donnera peut-être l’envie de devenir bénévole ou de créer votre propre association. Pour contacter l’association :  – Ligne téléphonique […]

Avant de devenir un Youtubeur reconnu, Pierre Simonin a été victime d’un burn-out. Un matin, en allant travailler, il décide de tout arrêter et de quitter la société qu’il avait fondé. C’est grace à ses voyages et à sa passion pour la travail et la vidéo qu’il va trouver les ressources nécessaires pour se reconstruire, autrement. Et puis un jour, il décide de faire son « coming burnout » et créé sa chaine Youtube pour en parler et faire parler. Pierre nous livre avec passion son chemin de résilience et son envie impérieuse de parler du burn-out. […]

Sandrine est une trentenaire pétillante et pleine de vie. Néanmoins, son parcours professionnel n’a pas été un long fleuve tranquille. Angoisses, harcèlement et enfin burnout, elle a traversé des périodes compliquées dans sa jeune carrière. Cependant, comme vous allez vous en rendre compte en écoutant ce podcast, elle garde une énergie et une vitalité optimiste très communicative. Adepte du Miracle Morning de Had Elrod, elle a surmonté tous ces obstacles et souhaite partager son expérience. Un très bel exemple inspirant. […]

Spécialisée en risques psychosociaux, Maryse est une femme incroyable. Elle a reçu beaucoup de personnes en perdition. Telle une éponge, elle a tout absorbé au point de faire un burnout… à 59 ans. Son monde s’est alors écroulé, car, comme elle aime à le répéter : « Quand tu es ton travail, tu perds ton identité quand tu perds ton travail ». Paradoxalement, le burnout a été plus difficile à gérer que le cancer qu’elle a dû combattre, physiquement et psychologiquement, quelques semaines après. A écouter absolument. […]