D’où viennent les ruminations mentales ?
Etes vous du genre à vous prendre la tête régulièrement, à vous faire des « films »? Si la réponse est Oui, vous êtes très certainement sujets aux ruminations mentales. Une « fragilité » plus féminine, un phénomène psychologique en augmentation? Venez découvrir ces ruminations qui assiègent notre cerveau reptilien où résident nos émotions dans cet article ô combienLire la suite « D’où viennent les ruminations mentales ? »
Les bienfaits des pairs aidants
Le concept de pair-aidance existe depuis longtemps ; il repose sur l’idée qu’en ayant vécu la même maladie (physique ou psychique), on peut d’autant plus s’entraider. Ainsi, la personne qui a réussi à gérer au mieux sa maladie peut accompagner une autre personne qui n’en est pas au même stade. On retrouve par exemple ce fonctionnementLire la suite « Les bienfaits des pairs aidants »
« Sans mon burn out, jamais je ne serais devenue autrice ». Le jour où Marie-Constance Mallard a créé Violette Mirgue
Ingénieur informatique à la base, Marie-Constance a 3 enfants et elle est tombée dans la marmite de l’édition jeunesse grâce à une copine qui l’a mise au défi d’écrire un livre sur les allergies alimentaires. Gros déclic qui a coïncidé avec un burn-out professionnel, et après 9 ans de bons et loyaux services, elle a plaquéLire la suite « « Sans mon burn out, jamais je ne serais devenue autrice ». Le jour où Marie-Constance Mallard a créé Violette Mirgue »
Reconversion professionnelle: après un burn-out, Laurence concrétise son rêve et devient boulangère à Ottignies
« Je suis boulangère en chemin. Je trace ma route, pas à pas, vers la simplicité, le plaisir, l’autonomie et la cohérence. Les 4 valeurs importantes à mes yeux. » Les Miches de Lola c’est une boulangerie de quartier à Ottignies en Belgique. Mais qui est Lola ? Lola, c’est Laurence. C’est un clin d’œil à laLire la suite « Reconversion professionnelle: après un burn-out, Laurence concrétise son rêve et devient boulangère à Ottignies »
Il faut que je vous dise la vérité.
Le burnout peut arriver à n’importe qui. Le déni du burnout est un fait et il n’est pas facile d’appeler à l’aide. Témoigner pour aider autrui est l’essence du club des burnoutés et des bienveilleurs. Voici un magnifique exemple de témoignage, poignant, sincère à destination de celles et ceux qui souffrent. L’histoire de William permettraLire la suite « Il faut que je vous dise la vérité. »
Télétravail : comment détecter les signaux faibles à distance ?
Suite aux deux premiers confinement, 40% des employés font aujourd’hui du télétravail et l’impact psychologique sur la population est très inquiétant à ce jour, les chiffres et les témoignages sont là pour le confirmer. Le télétravail change évidemment la donne en terme de management et venez découvrir dans cet article des approches innovantes, notamment leLire la suite « Télétravail : comment détecter les signaux faibles à distance ? »
Et si c’était un burn-out parental ?
Ereintée corporellement et mentalement, elle venait de me dire que son fils de 5 ans n’avait qu’à faire ce qu’il voulait. Elle n’avait plus la force d’argumenter. Plus envie de lui expliquer pourquoi il devait se brosser les dents le soir ou encore de le convaincre de prendre le médicament dont il avait besoin. UneLire la suite « Et si c’était un burn-out parental ? »
« Ce matin-là » : l’écriture claire et tendre de Gaëlle Josse se penche sur le burn-out
Gaëlle Josse est aimée de ses lecteurs pour son écriture juste et pleine d’humanisme. Elle signe un nouveau roman « Ce matin-là ». Dans ce nouveau roman qu’elle espère « doux, consolant et réparateur« , l’auteure évoque ce mal de notre siècle qui touche des salariés de plus en plus jeunes en quête de sens : le burn-out. ElleLire la suite « « Ce matin-là » : l’écriture claire et tendre de Gaëlle Josse se penche sur le burn-out »
Le gouvernement assouplit la règle du 100 % télétravail face à la dégradation de la santé mentale des salariés
Alors que la santé mentale des salariés n’a jamais été aussi mauvaise depuis le début de la crise, le gouvernement lâche du lest sur le télétravail. La ministre Elisabeth Borne, qui obligeait tous les salariés dont les tâches peuvent s’effectuer à distance à télétravailler à 100 %, a autorisé un retour sur site un jourLire la suite « Le gouvernement assouplit la règle du 100 % télétravail face à la dégradation de la santé mentale des salariés »
Un cas d’amnésie associé à un stress professionnel intense
Les films d’action et d’aventure, de même que les séries TV, raffolent de ce genre de scénario : une personne, souvent retrouvée errante, a oublié un pan entier de son passé, jusqu’à parfois ne plus savoir qui elle est. Les spécialistes parlent d’amnésie dissociative (anciennement dénommée amnésie psychogène). Ce trouble de la mémoire survient dans unLire la suite « Un cas d’amnésie associé à un stress professionnel intense »
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