Se protéger du stress : La motivation et l’optimisme !

Philippe Rodet est consultant, auteur de « Se libérer du stress : un médecin urgentiste raconte » aux éditions Eyrolles, le docteur Philippe Rodet s’intéresse à l’interaction entre la motivation et le stress depuis une vingtaine d’année. Selon lui, le plaisir inhérent à la motivation annihile une grande partie des effets toxiques du stress, ainsi la motivation permet d’allier performance et santé.

En 2007, il contribue à fonder la Commission nationale sur le stress de l’ANDRH (Association Nationale des Directeurs de Ressources Humaines). En 2008, il participe à la création de la Commission nationale sur le stress du CJD (Centre des Jeunes Dirigeants). En 2009, il intègre « le Cercle de l’Humain » de « L’Expansion ».

Il nous offre ici une formidable démonstration de ce qu’est l’optimisme et comment nous pouvons le cultiver un peu chaque jour. C’est un véritable bol d’oxygène en cette période troublée où le stress et l’anxiété ont envahit nos vies.

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