Reconfinement : 5 ressources psychologiques à mobiliser

par | Nov 17, 2020 | Psychologie

Ce deuxième confinement nous abat, nous déprime, nous angoisse. Et pour cause : un confinement est une source de stress, rappelle Michel Lejoyeux, professeur en psychiatrie.

Si nous ne pouvons pas échapper à ces émotions difficiles, nous avons à notre portée des ressources psychologiques, de résilience, à mobiliser pour le mieux vivre. En voici 5.

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