Depuis bientôt 1 an, le quotidien des personnes en télétravail s’apparente à du Zoom-boulot-dodo. Dur dur de trouver un équilibre lorsque la séparation entre la vie professionnelle et personnelle est de plus en ténue.

Avez-vous du mal à vous coucher ces temps-ci? Si la réponse est positive, peut-être souffrez-vous de la « procrastination du coucher ». Venez découvrir ce phénomène dans cet article très instructif.