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Comprendre ses émotions et apprendre à les contrôler : c’est la promesse de la méthode EFT, technique de libération émotionnelle.

Vous avez une émotivité exacerbée ? Vous n’arrivez pas à entreprendre de vrais changements dans votre quotidien ? Vous ressassez les douleurs passées ou les souvenirs ? Vous avez du mal à dormir ? Ces tracas ont tous un point commun : ils découlent tous d’une mauvaise gestion des émotions.

Et l’EFT, technique de libération émotionnelle, promet de nous aider à régler ces questions.

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