Après ces 18 mois ô combien compliqués, beaucoup d’entre nous sont tout simplement fatigués. Fatigués physiquement, nerveusement, psychologiquement et se reposer est aujourd’hui plus que jamais essentiel. Mais comment peut-on recharger ses batteries de manière efficace et de quels types de repos avons-nous besoin? Découvrez quelques clés dans cet article.