On ne présente plus Adrien Chigard, psychologue du travail et ami du Club des Burnoutés et des Bienveilleurs,

Dans cette vidéo de quelques minutes, il nous donne de très bons conseils à suivre pour bien déconnecter de son travail, se reconnecter à des choses qui nous plaisent, pour préparer au mieux son passage en mode “vacances”.