Nous entendons de plus en plus parler de charge mentale dans notre société. Rien de bien surprenant après ces deux années de pandémie, l’anxiété générée par la Guerre en Ukraine et encore le phénomène d’eco-anxiété .

Dans le monde digital d’aujourd’hui, où le monde professionnel et personnel se confondent bien souvent, il est important d’aborder ce sujet et nous vous proposons l’épisode intitulé “Comment alléger votre charge mentale?” de l’excellent podcast Good Job de Courrier Cadres de Fabienne Broucaret en compagnie de son invitée Margaux Gelin. Une très belle réflexion et de très bons conseils que nous vous invitons à écouter attentivement et en toute bienveillance.