Cette année plus que jamais, celles et ceux qui ont la chance de prendre des vacances d'été souhaitent faire le vide, recharger les batteries, se...
Repos
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Voici les 5 types de repos qu’il vous faut (et vite)
Après ces 18 mois ô combien compliqués, beaucoup d'entre nous sont tout simplement fatigués. Fatigués physiquement, nerveusement, psychologiquement...
Et si on testait le repos holistique pour (enfin) se ressourcer ?
Depuis le début de la pandémie, nous avons toutes et tous mis en place nos propres stratégies devant cet épuisement tenace, cette anxiété ambiante...
VIDEO. À quoi servent vraiment les vacances ?
On les attend tous avec impatience. Mais à quoi servent les vacances ? La réponse avec François Baumann, spécialiste du burn out. "Les gens ont...