Zèbres VS burn-out

La plupart des personnes sujettes au burn-out, au bore-out, et à la récidive seraient-elles … des « zèbres » ? J’avoue que cette question est un peu provocatrice. Mais c’est un sujet complexe qui revient inlassablement à mes oreilles depuis quelques mois et qui m’interroge. Inversons l’hypothèse et posons-nous la question suivante : Les « zèbres » sont-ils plusLire la suite « Zèbres VS burn-out »

Les 3 phases du burn-out

Il est extrêmement rare qu’un burn-out survienne du jour au lendemain. Il s’agit, au contraire, d’un processus jalonné d’étapes et d’un état qui s’instaure chez sa victime insidieusement, presque sournoisement et qui hélas, chaque jour, gagne du terrain. Plusieurs phases peuvent être identifiées. MyHappyJob les décortique dans cet article très complet.

« Comme un travail » : ces grands-parents proches du burn-out depuis la fin du confinement

On a beaucoup parlé durant cette longue période de confinement de l’épuisement des parents devant télé-travailler tout en gardant leurs enfants. Passer son temps entre réunions en visio-conférences et gestion des repas, des jeux, des siestes parfois pour les tout-petits a été une source de stress et d’anxiété qui a amené les parents au bordLire la suite « « Comme un travail » : ces grands-parents proches du burn-out depuis la fin du confinement »

«Burn-out»: les agriculteurs très vulnérables selon une étude départementale

Surcharge de travail, manque de sommeil et sentiment de ne plus être maître de son destin ont conduit à l’épuisement professionnel plus d’un tiers des agriculteurs de Saône-et-Loire en 2019, selon une rare étude de fond sur le sujet, portant sur ce seul département. Pourtant, il y a quelques années, la Coordination Rurale alertait lesLire la suite « «Burn-out»: les agriculteurs très vulnérables selon une étude départementale »

Métiers manuels : le burn-out invisible

Quand on parle de burn-out, on pense immédiatement aux professions intellectuelles et relationnelles qui semblent, c’est vrai, les plus concernées par le syndrome d’épuisement professionnel. Pourtant, le burn-out n’est pas l’apanage des cadres ou des employés du secteur tertiaire. Agriculteurs et ouvriers sont aussi touchés par ce syndrome et pourtant les études sont plus raresLire la suite « Métiers manuels : le burn-out invisible »

Burn out chez l’enfant

Quand on vous parle de burn-out, vous pensez immédiatement à un épuisement professionnel, voire familial et peut-être étudiant. Mais, dans nos sociétés modernes, la pression et l’exigence qui s’exercent dès le plus jeune âge, conduisent de plus en plus d’enfants vers le burn-out (ou l’épuisement). Presque un enfant sur deux entre 6 et 18 ans souffre de problèmesLire la suite « Burn out chez l’enfant »

Le burn-out en Suède : Trouble in Paradise

Tout comme moi, vous devez probablement penser que la Suède est un petit paradis sur terre en termes de style de vie. Vous serez sûrement surpris d’apprendre que le burn-out y est devenu un véritable problème de santé publique qui a pris des proportions considérables. De nombreuses études scientifiques existent sur le sujet, mais laLire la suite « Le burn-out en Suède : Trouble in Paradise »

Burn-out des parents pendant le confinement : les signes à surveiller

Le confinement exacerbe les charges mentales. Entre télétravail, devoirs des enfants, volonté de bien faire, la fatigue des parents est bien réelle et les risques de burn-out parental et/ou familial sont réels. Apprenez à reconnaître les signes avant coureurs, apprenez à lâcher prise car même si nous aimons nos enfants nous ne sommes pas desLire la suite « Burn-out des parents pendant le confinement : les signes à surveiller »