Théo Nonnez, 21 ans, cycliste, victime de burn-out, abandonne : « Je ne prenais plus aucun plaisir sur le vélo »

Les sportifs de haut niveau, avec une professionnalisation de plus en tôt, peuvent aussi être touchés par le burnout out la dépression. La santé mentale est tabou dans un milieu où la recherche de la performance est la priorité avec tous les sacrifices qui l’accompagnent. Un témoignage émouvant à découvrir dans cet article d’un jeuneLire la suite « Théo Nonnez, 21 ans, cycliste, victime de burn-out, abandonne : « Je ne prenais plus aucun plaisir sur le vélo » »

Êtes-vous un manager bienveillant ?

La pandémie actuelle voit une augmentation du stress, une chute de la motivation et une perte de sens pour beaucoup de salariés. Et si un management bienveillant était la solution idoine en cette période de crise? Découvrez les thèses et explications de Gaël Chatelain, consultant en management, et le Dr Philippe Rodet, à la tête duLire la suite « Êtes-vous un manager bienveillant ? »

Le télétravail place-t-il les salariés en détresse psychologique ?

Depuis un an maintenant, le télétravail « forcé » est la nouvelle réalité de beaucoup de personnes. Nombreux sont les employés, les managers, les RHs en proie à la détresse psychologique au travail. Après le constat et nombreuses études alarmantes, voici quelques pistes intéressantes à explorer dans cet article.

« Ça attaque le corps » : William Sheller se confie sur son burn-out

Le burnout est insidieux et peut toucher n’importe qui. Peu importe que vous travailliez dans une banque, sur un chantier de construction, dans un bureau. Tous les milieux professionnels sont impactés. On peut avoir chanté cette chanson magnifique intitulée « Un homme heureux« , et tomber, se brûler de l’intérieur. Découvrez ce témoignage poignant de sincérité deLire la suite « « Ça attaque le corps » : William Sheller se confie sur son burn-out »

Libérez-vous de vos émotions négatives grâce à l’EFT

Comprendre ses émotions et apprendre à les contrôler : c’est la promesse de la méthode EFT, technique de libération émotionnelle. Vous avez une émotivité exacerbée ? Vous n’arrivez pas à entreprendre de vrais changements dans votre quotidien ? Vous ressassez les douleurs passées ou les souvenirs ? Vous avez du mal à dormir ? Ces tracas ontLire la suite « Libérez-vous de vos émotions négatives grâce à l’EFT »

L’impact du stress sur le cœur avec le Dr Jean-Pierre Houppe

En pleine pandémie, le télétravail est devenu la norme pour beaucoup. Le télétravail c’est plus de sédentarité mais aussi plus de risques pour notre santé physique et mentale. Venez découvrir l’impact du stress sur le cœur, le rôle de l’activité physique indispensable et la cohérence cardiaque dans cet interview du Dr Jean-Pierre Houppe dans cetLire la suite « L’impact du stress sur le cœur avec le Dr Jean-Pierre Houppe »

Et si on testait le repos holistique pour (enfin) se ressourcer ?

Depuis le début de la pandémie, nous avons toutes et tous mis en place nos propres stratégies devant cet épuisement tenace, cette anxiété ambiante et cette incapacité à nous projeter. Aujourd’hui force est de constater que la population française ne va pas bien. Les chiffres provenant des dernières études sont très inquiétants et on commenceLire la suite « Et si on testait le repos holistique pour (enfin) se ressourcer ? »

Covid: à la clinique du burn-out, la délicate transition du soignant au soigné

Il est loin le temps où la population française applaudissait ses soignants. Aujourd’hui nombre de celles et ceux qui nous soignent sont passés du statut de soignant à soigné. La pandémie est venue aggravée une situation déjà inacceptable pour beaucoup. Venez découvrir cette réalité du monde médical entre déni de l’épuisement professionnel, en passant parLire la suite « Covid: à la clinique du burn-out, la délicate transition du soignant au soigné »

Le Club des Burnoutés et des Bienveilleurs: l’initiative solidaire d’un de nos membres?

Le Club des Burnoutés et des Bienveilleurs vient de fêter son premier anniversaire. Parce que la bienveillance, l’amitié et la gratitude sont des valeurs qui nous sont chères, découvrez la genèse de notre projet dans cet article de nos amies et amis de l’Optimisme.pro.

Travail : la dépression gagne les salariés

La pandémie est aujourd’hui synonyme de détresse psychologique, dépression et risques de suicide pour certaines et certains. Un constat éclairé sur l’état des françaises et des français, le télétravail forcé, le travail gris à découvrir dans cet article passionnant.