La Bienveillance au secours de la Crise

Depuis un an que la pandémie de la covid a débuté, l’impact sur le moral des français est indéniable. Nous sommes fatigués, pour beaucoup le niveau de stress est à son paroxysme et la motivation au plus bas. La bienveillance doit être une clé de salut pour notre société mais avant d’être bienveillant envers autrui,Lire la suite « La Bienveillance au secours de la Crise »

Stress, angoisse… face aux souffrances psychologiques liées à la crise, qui appeler ?

Dans le cadre de l’opération #Europe1Solidaire, consacrée à la jeunesse face au Covid-19, notre consultant santé, le docteur Jimmy Mohamed, dresse la liste des professionnels, organismes et initiatives solidaires susceptibles de vous aider à gérer une souffrance psychologique liée à l’épidémie et aux restrictions sanitaires. Les étudiants n’ont pas toujours les moyens de se tourner versLire la suite « Stress, angoisse… face aux souffrances psychologiques liées à la crise, qui appeler ? »

Génération stress : les Z racontent leurs angoisses sans filtre sur TikTok et Insta

La population française est fatiguée et anxieuse suite après deux confinements, la pandémie de la covid qui perdure, etc. Tout le monde est touché et la génération Z n’est malheureusement pas épargnée. Venez découvrir comment « nos jeunes » abordent l’anxiété aujourd’hui et comment ils la combattent à leur manière dans ce très bel article.

D’où viennent les ruminations mentales ?

Etes vous du genre à vous prendre la tête régulièrement, à vous faire des « films »? Si la réponse est Oui, vous êtes très certainement sujets aux ruminations mentales. Une « fragilité » plus féminine, un phénomène psychologique en augmentation? Venez découvrir ces ruminations qui assiègent notre cerveau reptilien où résident nos émotions dans cet article ô combienLire la suite « D’où viennent les ruminations mentales ? »

Il faut que je vous dise la vérité.

Le burnout peut arriver à n’importe qui. Le déni du burnout est un fait et il n’est pas facile d’appeler à l’aide. Témoigner pour aider autrui est l’essence du club des burnoutés et des bienveilleurs. Voici un magnifique exemple de témoignage, poignant, sincère à destination de celles et ceux qui souffrent. L’histoire de William permettraLire la suite « Il faut que je vous dise la vérité. »

Télétravail : comment détecter les signaux faibles à distance ?

Suite aux deux premiers confinement, 40% des employés font aujourd’hui du télétravail et l’impact psychologique sur la population est très inquiétant à ce jour, les chiffres et les témoignages sont là pour le confirmer. Le télétravail change évidemment la donne en terme de management et venez découvrir dans cet article des approches innovantes, notamment leLire la suite « Télétravail : comment détecter les signaux faibles à distance ? »

Et si c’était un burn-out parental ?

Ereintée corporellement et mentalement, elle venait de me dire que son fils de 5 ans n’avait qu’à faire ce qu’il voulait. Elle n’avait plus la force d’argumenter. Plus envie de lui expliquer pourquoi il devait se brosser les dents le soir ou encore de le convaincre de prendre le médicament dont il avait besoin. UneLire la suite « Et si c’était un burn-out parental ? »

Un cas d’amnésie associé à un stress professionnel intense

Les films d’action et d’aventure, de même que les séries TV, raffolent de ce genre de scénario : une personne, souvent retrouvée errante, a oublié un pan entier de son passé, jusqu’à parfois ne plus savoir qui elle est. Les spécialistes parlent d’amnésie dissociative (anciennement dénommée amnésie psychogène). Ce trouble de la mémoire survient dans unLire la suite « Un cas d’amnésie associé à un stress professionnel intense »

Les psychobiotiques, ces bactéries du microbiote intestinal qui auraient un effet antidépresseur

Et si notre flore intestinale, aujourd’hui renommée « microbiote » avait un impact sur le stress? Et si à l’avenir on substituait les antidépresseurs par les « psychobiotiques », un article passionnant à découvrir ici.

Une nouvelle étude fait le lien entre stress, microbiote et dépression

Et si nos intestins étaient à l’origine de nos troubles psychiques ? Et si le stress chronique pouvait être à l’origine du déséquilibre de la flore intestinale, le microbiote. Venez découvrir les résultats de cette nouvelle étude dans cet article.