Travail : la dépression gagne les salariés

La pandémie est aujourd’hui synonyme de détresse psychologique, dépression et risques de suicide pour certaines et certains. Un constat éclairé sur l’état des françaises et des français, le télétravail forcé, le travail gris à découvrir dans cet article passionnant.

Marc, 30 ans de police à Bordeaux, raconte son burn-out : « Oui, j’ai pensé au suicide »

De plus en plus de cas de dépression sont constatés parmi les forces de l’ordre. Des centaines d’arrêt de travail sont déposés chaque jour. D’après des sources syndicales, plus de 50% des policiers ont déjà connu un arrêt de travail pour dépression ou burn out depuis le début de l’année 2020. Ils témoignent d’un manqueLire la suite « Marc, 30 ans de police à Bordeaux, raconte son burn-out : « Oui, j’ai pensé au suicide » »

L’impact de stress sur le cœur

Le stress a un impact direct sur notre santé. Au-delà du sentiment de mal-être que l’on peut ressentir quand on est stressé, ses conséquences sur notre santé ne sont pas négligeables. Un stress quotidien qui dure dans le temps peut entraîner des problèmes sur le plan cardiaque, dermatologique, ou augmenter le risque de maladies chroniques.Lire la suite « L’impact de stress sur le cœur »

Le «burn-out», plus difficile à déceler en télétravail

C’est un fait, la crise du Covid a transformé de manière profonde notre monde du travail et nous a fait passer dans un monde entièrement numérique en quelques semaines. Les cafés se prennent en visioconférence, les discussions se font en Chat, les meetings se font autour de table virtuelle. Et nous, que devenons-nous dans ceLire la suite « Le «burn-out», plus difficile à déceler en télétravail »

“Mes parents m’ont caché que j’étais surdouée”

Dans le prochain podcast, nous allons traiter du burnout chez les personnes à haut potentiel. C’est un sujet qui, contrairement à ce que l’on pourrait penser, n’est pas réservé à une « élite ». Une grande partie des « HP » ne savent pas qu’ils le sont. Bien sûr, si tous les HP étaient au courant de leur douance,Lire la suite « “Mes parents m’ont caché que j’étais surdouée” »

Confiance et Estime de Soi après un Burn-out

Stress, épuisement physique, moral, émotionnel, perte de mémoire, dépression, difficultés à réaliser des tâches simples de la vie quotidienne… Le burn-out a de nombreuses conséquences sur votre équilibre de vie et bouscule bien souvent en grande partie vos fondations, vos convictions et le regard que vous portez sur vous-même. Peu à peu, il vous fait perdreLire la suite « Confiance et Estime de Soi après un Burn-out »

Dix conseils pour éviter la dépression en période de confinement

Le confinement impacte le moral de chacune et chacun et c’est un normal dans une situation inédite pour l’espace humaine. Voici 10 conseils très opportuns pour éviter de déprimer. Je recommande vivement car il y en a pour tout le monde.