“Mes parents m’ont caché que j’étais surdouée”

Dans le prochain podcast, nous allons traiter du burnout chez les personnes à haut potentiel. C’est un sujet qui, contrairement à ce que l’on pourrait penser, n’est pas réservé à une « élite ». Une grande partie des « HP » ne savent pas qu’ils le sont. Bien sûr, si tous les HP étaient au courant de leur douance,Lire la suite « “Mes parents m’ont caché que j’étais surdouée” »

Confiance et Estime de Soi après un Burn-out

Stress, épuisement physique, moral, émotionnel, perte de mémoire, dépression, difficultés à réaliser des tâches simples de la vie quotidienne… Le burn-out a de nombreuses conséquences sur votre équilibre de vie et bouscule bien souvent en grande partie vos fondations, vos convictions et le regard que vous portez sur vous-même. Peu à peu, il vous fait perdreLire la suite « Confiance et Estime de Soi après un Burn-out »

Dix conseils pour éviter la dépression en période de confinement

Le confinement impacte le moral de chacune et chacun et c’est un normal dans une situation inédite pour l’espace humaine. Voici 10 conseils très opportuns pour éviter de déprimer. Je recommande vivement car il y en a pour tout le monde.