L’épidémie de Covid-19 a bouleversé nos vies et a mis sur le devant de la scène ce mode d’organisation du travail, jusque-là peu développé en France. Moins de temps passé dans les transports, moins de fatigue, moins de stress, on imagine facilement que télétravailler est bon pour la santé. Mais est-ce vraiment le cas ? QuelsLire la suite « Le télétravail est-il bon pour la santé ? »
Archives de l’auteur : Club des burnoutés et des bienveilleurs
Zèbres VS burn-out
La plupart des personnes sujettes au burn-out, au bore-out, et à la récidive seraient-elles … des « zèbres » ? J’avoue que cette question est un peu provocatrice. Mais c’est un sujet complexe qui revient inlassablement à mes oreilles depuis quelques mois et qui m’interroge. Inversons l’hypothèse et posons-nous la question suivante : Les « zèbres » sont-ils plusLire la suite « Zèbres VS burn-out »
Aidant familial : attention au burn-out!
Ils s’occupent d’un proche atteint d’un handicap lourd ou de la maladie d’Alzheimer. Les aidants jouent un rôle essentiel, notamment dans le maintien à domicile de ces personnes. Selon les estimations, ils seraient au nombre de 11 millions en France dont plus de la moitié de femme. Il s’agit le plus souvent du conjoint, d’unLire la suite « Aidant familial : attention au burn-out! »
Vidéo: Le stress numérique
Le stress numérique est la conséquence de l’amplification des mécanismes de stress par un environnement numérique omniprésent : en France le nombre de cartes mobiles (ou cartes SIM) actives (80 millions) dépasse le nombre de Français (66 millions) et au moins trois réseaux sont simultanément disponibles pour plus de 99 % de la population. Cette dénomination, intègre un nouveau paradigme numérique, auquel estLire la suite « Vidéo: Le stress numérique »
La résilience n’est pas l’inaction
Dans « Sport et résilience », Boris Cyrulnik et Philippe Bouhours, aidés d’une dizaine d’experts, expliquent comment la pratique du sport permet de réparer des blessures psychologiques. Entretien avec le psychiatre Philippe Bouhours.
Les conséquences psychologiques des mails agressifs au travail
Ils peuvent entraîner une augmentation du stress et un désengagement professionnel. Le fait de subir une telle impolitesse peut avoir un effet durable. Des recherches ont montré que le fait de traiter des courriels irrespectueux au travail peut créer un stress persistant et nuire au bien-être du destinataire Suite de l’article, http://www.slate.fr/story/193125/consequences-psychologiques-mails-agressifs-travail-collegues-teletravail-impolitesse-stress
Un joli cadeau
En fin de semaine dernière, le Club a reçu un très joli cadeau 🎁.Anne Samson, une invitée venant du plat pays et dont vous aurez la chance d’écouter le podcast à la rentrée, nous a fait parvenir un exemplaire de son livre 📙. Ce livre témoigne du parcours d’Anne pour sortir du burn-out par lesLire la suite « Un joli cadeau »
Envoyé spécial. Le travail qui casse.
Réduction des coûts, accélération des cadences, flexibilité à outrance, traumatismes… Parfois, on aime son travail, mais on n’y arrive plus. « Envoyé spécial » a rencontré des salariés qui craquent et suivi un médecin du travail itinérant.
Les 3 phases du burn-out
Il est extrêmement rare qu’un burn-out survienne du jour au lendemain. Il s’agit, au contraire, d’un processus jalonné d’étapes et d’un état qui s’instaure chez sa victime insidieusement, presque sournoisement et qui hélas, chaque jour, gagne du terrain. Plusieurs phases peuvent être identifiées. MyHappyJob les décortique dans cet article très complet.
Pour Noël, à 26 ans et BAC+5, je voudrais cesser de souffrir au travail et retrouver ma joie de vivre
Lorsqu’on les interroge, les chefs d’entreprise disent privilégier la personnalité du candidat et faire confiance aux moins de 25 ans. Mais dans les faits… Dans les faits, beaucoup de jeunes étudiants qui arrivent sur le marché du travail, encore auréolé de leur diplôme qui va leur permettre de trouver un emploi et de s’affirmer enLire la suite « Pour Noël, à 26 ans et BAC+5, je voudrais cesser de souffrir au travail et retrouver ma joie de vivre »
