L’Ikigai pour vous aider à trouver votre raison d’être professionnelle

Avec la crise sanitaire et le travail à distance imposé par la période de confinement, nombreux sont les cadres à avoir pris du recul. Et à s’être posé la question du sens de leur travail. Suis-je épanoui dans mon activité professionnelle ? Suis-je à la bonne place ? Quelle est ma mission quotidienne ? Fait-elleLire la suite « L’Ikigai pour vous aider à trouver votre raison d’être professionnelle »

Manager : comment gérer un burn-out dans son équipe ?

En France, 87 % des managers estiment être mal accompagnés par l’entreprise pour faire face au burn-out d’un membre de son équipe (étude Cadremploi « Le burn-out », publiée le 17 juin 2019). Au cours de leur carrière, les managers ont une forte probabilité d’avoir à gérer un burn-out dans leur équipe, mais ils seLire la suite « Manager : comment gérer un burn-out dans son équipe ? »

Comment se manifeste la perte de sens au travail ?

Il nous arrive parfois de ressentir un décalage entre les tâches quotidiennes au travail et le sentiment d’épanouissement personnel. Lorsque cette impression surgit, c’est le sens du travail qui est remis en question. Comment parvenir à estimer davantage son emploi ? En devenant l’artisan du sens de ce qu’on accomplit, jour après jour. Mais la longueLire la suite « Comment se manifeste la perte de sens au travail ? »

VIDEO. À quoi servent vraiment les vacances ?

On les attend tous avec impatience. Mais à quoi servent les vacances ? La réponse avec François Baumann, spécialiste du burn out. « Les gens ont besoin de vacances parce qu’ils vivent dans un monde du travail qui les stresse énormément de façon, je dirais même, croissante« , estime François Baumann, spécialiste du burn out. Selon lui, uneLire la suite « VIDEO. À quoi servent vraiment les vacances ? »

Burn-out : top 10 des villes où le risque d’épuisement mental est le plus fort pour les salariés

Quelles sont les villes les plus épuisantes mentalement pour les salariés ? Aujourd’hui, l’injonction constante d’être « toujours en marche » voit l’épuisement professionnel devenir un phénomène de plus plus populaire. Mais quelles sont les villes les plus grands coupables de l’épuisement professionnel des employés? Savvy Sleeper a examiné les données de 7 sources réputées, dont l’OrganisationLire la suite « Burn-out : top 10 des villes où le risque d’épuisement mental est le plus fort pour les salariés »

Carrière : quand les salariés déconfinés veulent prendre le large

Le confinement a indéniablement eu un aspect sur la santé mentale des personnes en « télétravail confiné » et les laissez pour compte mises au chômage partiel. Dans cet article, nous voyons aujourd’hui une vague de personnes qui se remettent en question et rêvent de changement et d’un ailleurs. Et vous, c’est votre cas, envie d’autre chose?

J’ai peur de retourner au boulot : comment gérer mon anxiété ?

Voici un petit article efficace avec des exemples précis pour gérer l’anxiété actuelle post confinement. Le télétravail confiné a été bien souvent fait au détriment de la santé mentale des employé.es. Et que dire de celles et ceux qui se sont retrouvé.esexclu.es du système, mis.es au chômage partiel ou pire. Apprenons dans la mesure du possible à gérer cette période etLire la suite « J’ai peur de retourner au boulot : comment gérer mon anxiété ? »

25 ans. Trop jeune pour faire un burn-out ?

Ils ont entre 20 et 25 ans. Ils sont jeunes, plein de vie et surtout plein d’envies. Diplôme en poche, ils ont une belle vie personnelle et professionnelle qui s’ouvre devant eux. Un petit appart’, un job de rêve… Pour eux c’est sûr, c’est le début d’un nouveau chemin sur lequel ils vont s’épanouir, utiliserLire la suite « 25 ans. Trop jeune pour faire un burn-out ? »

Colère, ennui, stress, isolement… : les effets psychologiques du confinement

Les premières enquêtes montrent que la durée du confinement est un facteur de stress et une durée supérieure à 10 jours est prédictive de symptômes post-traumatiques, de comportements d’évitement et de colère.  Retrouvez le billet de l’Edito carré avec Mathieu Vidard sur France Inter

Arrêt maladie et culpabilité : comment gérer ?

C’est un fait. Je rencontre beaucoup de personnes en difficulté psychologique qui ne savent pas s’arrêter ou plutôt, qui ne veulent pas s’arrêter. Parler d’un possible arrêt de travail est tout simplement inenvisageable. Peur d’être absent, culpabilité de laisser un travail non terminé, anxiété à l’idée d’éventuelles représailles de l’employeur, ou tout simplement, angoisse deLire la suite « Arrêt maladie et culpabilité : comment gérer ? »