Allemagne : des cures contre le burn-out parental dans des établissements spécialisés prises en charge par la Sécurité sociale

Des mamans et des papas au bout du rouleau sont accueillis en Allemagne dans des cliniques dédiées au traitement de ce qui était autrefois appelé surmenage ou dépression… « Le moment où j’ai compris que j’étais à bout et que je n’en pouvais plus, c’est lorsque ma fille m’a demandé de lui nouer ses lacets. C’estLire la suite « Allemagne : des cures contre le burn-out parental dans des établissements spécialisés prises en charge par la Sécurité sociale »

Anxiété, fatigue oculaire, prise de poids… Ce que la crise sanitaire fait à notre corps

Selon Santé publique France, « la santé mentale des Français s’est significativement dégradée avec une augmentation importante des états dépressifs pour l’ensemble de la population ». C’est un fait. Néanmoins, il ne faut oublier que le mal qui est fait à notre cerveau à des répercussions directes sur notre corps. On vous a déjà parlé des effets néfastesLire la suite « Anxiété, fatigue oculaire, prise de poids… Ce que la crise sanitaire fait à notre corps »

Estime de soi, posture : comment la pandémie a bouleversé notre relation au corps

Stress, anxiété, dépression… C’est sans doute dans les têtes que l’année écoulée a fait le plus de mal.  La confiance en soi est-elle la nouvelle victime collatérale de la pandémie de Covid-19 ? Une étude américaine révèle que le confinement et le télétravail ont considérablement impacté la façon dont nous percevons notre corps, et ontLire la suite « Estime de soi, posture : comment la pandémie a bouleversé notre relation au corps »

L’impact du stress sur le cœur avec le Dr Jean-Pierre Houppe

En pleine pandémie, le télétravail est devenu la norme pour beaucoup. Le télétravail c’est plus de sédentarité mais aussi plus de risques pour notre santé physique et mentale. Venez découvrir l’impact du stress sur le cœur, le rôle de l’activité physique indispensable et la cohérence cardiaque dans cet interview du Dr Jean-Pierre Houppe dans cetLire la suite « L’impact du stress sur le cœur avec le Dr Jean-Pierre Houppe »

Posture au travail : levez-vous pour votre cerveau !

Une étude récente montre qu’une personne reste entre 1 à 7 heures par jour assise (4 heures en moyenne) pour son activité professionnelle! La crise du covid a évidemment vu une augmentation de la sédentarité pour beaucoup d’entre nous. Les risques pour la santé sont nombreux, stress, obésité mais découvrez les effets sur le cerveau dansLire la suite « Posture au travail : levez-vous pour votre cerveau ! »

Les sons naturels sont bénéfiques pour notre santé

Passer du temps à écouter une rivière couler ou les oiseaux chanter est très bon pour la santé, selon une étude ayant quantifié les bénéfices des sons naturels, tant sur le moral et les performances cognitives que le stress, ou même la sensibilité à la douleur. Et cela tombe bien, c’est le printemps. La période devient propiceLire la suite « Les sons naturels sont bénéfiques pour notre santé »

Des « éclaireurs » en mission pour contrer la solitude

La pandémie actuelle a un impact psychologie sur la population française mais évidemment d’autres parties du monde expérimentent la détresse psychologique créé par les confinements, restrictions, etc. Le Québec lance le projet des Eclaireurs, ces personnes qui iront à la rencontre de celles et ceux qui ne vont pas bien. Découvrez ce projet menée parLire la suite « Des « éclaireurs » en mission pour contrer la solitude »

Pourquoi les cadres n’osent pas dire qu’ils vont mal au travail

Fatigués, stressés, frustrés : les cadres semblent de moins en moins épanouis au travail. Pire : ils seraient même malheureux ! Le malaise en entreprise se manifeste par des chiffres plutôt inquiétants. Burn-out, bore-out ou encore harcèlement au travail, quelles sont les origines, conséquences et manifestations de ces nouvelles pathologies professionnelles ? « La moitié desLire la suite « Pourquoi les cadres n’osent pas dire qu’ils vont mal au travail »

« Ma sœur m’a enlevé deux fois le fusil des mains » : un éleveur de Corrèze raconte comment il a remonté la pente

C’est un monde que l’on connait peu, car il ne fait pas souvent parler de lui en dehors des grandes manifestations pour la PAC. Le monde rural et plus précisément, le « petit » monde de l’agriculture est très souvent silencieux, préférant gérer ses problèmes dans l’intimité discrète du cercle familial ou amical. Pourtant, si vous avezLire la suite « « Ma sœur m’a enlevé deux fois le fusil des mains » : un éleveur de Corrèze raconte comment il a remonté la pente »

Repenser le burn-out pour mieux aider ceux qui en souffrent

Après une expérience de plus de dix ans dans le conseil, Rita Sinaceur, fondatrice de Aim Collective, décide de se pencher sur un concept trop souvent galvaudé : le burn-out. Cette dernière estime ainsi qu’il faut repenser ce phénomène pour aider les organisations et les personnes à mieux comprendre les mécanismes qui rendent malade au travail.Lire la suite « Repenser le burn-out pour mieux aider ceux qui en souffrent »