Reconversion professionnelle: après un burn-out, Laurence concrétise son rêve et devient boulangère à Ottignies

« Je suis boulangère en chemin. Je trace ma route, pas à pas, vers la simplicité, le plaisir, l’autonomie et la cohérence. Les 4 valeurs importantes à mes yeux. » Les Miches de Lola c’est une boulangerie de quartier à Ottignies en Belgique. Mais qui est Lola ? Lola, c’est Laurence. C’est un clin d’œil à laLire la suite « Reconversion professionnelle: après un burn-out, Laurence concrétise son rêve et devient boulangère à Ottignies »

Il faut que je vous dise la vérité.

Le burnout peut arriver à n’importe qui. Le déni du burnout est un fait et il n’est pas facile d’appeler à l’aide. Témoigner pour aider autrui est l’essence du club des burnoutés et des bienveilleurs. Voici un magnifique exemple de témoignage, poignant, sincère à destination de celles et ceux qui souffrent. L’histoire de William permettraLire la suite « Il faut que je vous dise la vérité. »

Télétravail : comment détecter les signaux faibles à distance ?

Suite aux deux premiers confinement, 40% des employés font aujourd’hui du télétravail et l’impact psychologique sur la population est très inquiétant à ce jour, les chiffres et les témoignages sont là pour le confirmer. Le télétravail change évidemment la donne en terme de management et venez découvrir dans cet article des approches innovantes, notamment leLire la suite « Télétravail : comment détecter les signaux faibles à distance ? »

Le gouvernement assouplit la règle du 100 % télétravail face à la dégradation de la santé mentale des salariés

Alors que la santé mentale des salariés n’a jamais été aussi mauvaise depuis le début de la crise, le gouvernement lâche du lest sur le télétravail. La ministre Elisabeth Borne, qui obligeait tous les salariés dont les tâches peuvent s’effectuer à distance à télétravailler à 100 %, a autorisé un retour sur site un jourLire la suite « Le gouvernement assouplit la règle du 100 % télétravail face à la dégradation de la santé mentale des salariés »

Le Blurring, c’est quoi ? Ça vous concerne peut-être.

Le blurring, vous connaissez ? Un nouvel anglicisme qui reflète cette limite floue entre la vie personnelle et la vie professionnelle, forcément exacerbée par le télétravail forcé suite aux deux confinements récents. Loin d’être anecdotique, ce blurring peut mener directement au burnout! Découvrez cette tendance dans cet article.

L’impact de stress sur le cœur

Le stress a un impact direct sur notre santé. Au-delà du sentiment de mal-être que l’on peut ressentir quand on est stressé, ses conséquences sur notre santé ne sont pas négligeables. Un stress quotidien qui dure dans le temps peut entraîner des problèmes sur le plan cardiaque, dermatologique, ou augmenter le risque de maladies chroniques.Lire la suite « L’impact de stress sur le cœur »

Télétravail : et si on en profitait pour ralentir ?

Encore minoritaires dans les entreprises, parfois mal compris, le « slow working » propose une autre vision du travail qui concilie sérénité et efficacité. Adopter le « slow working », c’est avant tout s’inscrire dans une révolution douce qui dépasse le monde du travail et modifie progressivement sa façon de voir le monde. C’est par cesLire la suite « Télétravail : et si on en profitait pour ralentir ? »

Travail : 6 signes que vous allez moins bien et qu’il est temps de vous protéger

L’année 2020 laissera des traces psychologiques chez beaucoup. Les deux confinements consécutifs ont généré du stress et une vraie fatigue mentale. Apprenons à identifier les 6 signes décrits dans cet article avant de tomber littéralement.

Vidéo: Pendant le confinement, ce freelance travaille trop et frôle le burn out

La crise sanitaire du covid-19 et le confinement ont touché de nombreux secteurs professionnels comme le tourisme ou encore la gastronomie. Cette baisse d’activité s’est répercutée sur les salariés et sur les travailleurs indépendants qui évoluaient dans ces milieux. Sans missions, certains n’ont plus aucune rentrée d’argent et ont dû miser sur une autre activité. Pour rattraper leLire la suite « Vidéo: Pendant le confinement, ce freelance travaille trop et frôle le burn out »

Aude Selly : « Mon burn-out a failli me tuer »

Le Burnout peut arriver à tout le monde! Cette maladie de l’idéalité est sournoise et il est indispensable de la comprendre pour mieux s’en prévenir. Oui il est possible de se brûler de l’intérieur, se consumer, mais il est aussi possible de s’en relever. Ce témoignage est fort, douloureux mais indispensable. Alors n’hésitez pas etLire la suite « Aude Selly : « Mon burn-out a failli me tuer » »